ワークショップ開催！！

日頃、何となくやっているストレッチやバレエを改めて身体の使い方

などを見直しながらレッスンをしてみませんか？

楽しく、ゆっくり、丁寧に進めていきます

思うように出来ない・やりにくい・ツライと思っている方は

この機会にお試しください！！

参加要項

♦日　時/クラス　　

　　　2023/ 4/29(土）

　　＊10:00～11:00　ボディメンテナンスクラス

　　＊11:30～13:00　クラシックバレエ基本クラス

♦料　金

　　＊1レッスン　　¥１，５００

　　＊2レッスン　　¥ 2，７５０

♦対　象

　　＊ボディメンテナンス

　　　小学3年生～ご高齢の方まで性別不問

　　＊クラシックバレエ

　　　小学生から大人の方まで性別不問

※各クラス初めての方も大丈夫です

♦申込方法

＊参加者氏名・年齢・性別を記入の上メールで送信

　こちらからの確認メールが届いて申込完了となります

♦〆　切

　4/25(火）

♦内　容　

　＊ボディメンテナンス

　　ボールを使って身体の凝りをほぐしてから身体の歪みや

　　癖を確認して、メンテナンス方法を覚えます

　　身体が緩めてからゆっくりストレッチをします

　＊クラシックバレエ基本

　　立ち方・動かし方・重心の置き方・筋肉の使い方など

　　身体の使い方を実践しながら、基本的な事を学びます

※ボディメンテナンスで身体を整えてからバレエクラスを受けると

より動きやすくなります

♦お申込・お問合せ　　

rurikoballetstudio@gmail.com

090-3752-0647