ワークショップ開催！！

ボディメンテナンスで身体の凝りをほぐし、歪みを整えて元気になりませんか？

バレエやダンスをする方も出来なかった動きがスムーズに出来るようになるかも！

何となく体調がよくない、肩こり・腰痛・ひざ痛を改善したいなど日常生活を元気に過ごしたい方、

運動を始めたい・柔軟性をつけたい・身体の使い方を覚えたい方にはボディメンテナンス＆ストレッチクラスがおススメ！

バレエやダンスを再開したい、基本的な事を確認したい方にはクラシックバレエベーシッククラスが最適！

とにかくバレエを楽しみたい方にはクラシックバレエ初・中級クラスでストレス解消！

自分が振付した曲で踊ってみたい方にはコレオグラフィークラスでダンサー気分！

窓全開で綺麗な空気の中で思いっきり楽しい時間を過ごしませんか？

皆様のご参加をお待ちしてます！！

★開催名　　　

クラシックバレエ/ボディメンテナンス＆ストレッチ

ワークショップ

★日時

2022/ 7/16(土)・17(日)　10:00-15:00

★会場

ルリコ・バレエ・スタジオ

★内容

16(土)

＊10:00-12:00 ボディメンテナンス＆ストレッチ

　・ボールで身体をほぐしてからストレッチをするクラス

*12:30-14:30 バレエベーシッククラス

　・クラシックバレエの基本クラス

17(日)

*10:00-12:00 バレエ初・中級クラス

　・バレエを楽しむクラス　

＊12:30₋14:30 コレオグラフィークラス

　・好きな曲に振付をしてみるクラス

★参加料

1クラス　\2,000

　*複数クラス受講可

　*参加料は当日持参

★対象

小学3年生～ご高齢の方まで年齢･性別不問

★定員

各クラス10名

★服装

運動できる服装

★申込方法

メールで氏名・年齢・性別・参加希望クラス

を明記してrurikoballetstudio@gmail.com

へ送信、こちらからの確認メールが届いて完了

★その他

　*タオル・飲み物(多めに)ご持参下さい

　*ボディメンテナンスクラス参加の方は

　 10㎝位の柔らかめのボールをご準備下さい(レンタル有)

　*ヨガマットが必要な方はご持参下さい

　*当日、風邪の諸症状がある場合はご遠慮下さい

　*欠席の場合はご連絡下さい

※ご不明な点などお気軽にお問合せ下さい