春の体験会第2弾！！
まだ間に合います！！
これまで溜め込んだエネルギーを発散するべく楽しくレッスンして
様々なイベントを開催していきたいと思います！！
クラシックバレエが大好きな方、気になっている方、
モダンバレエ・ダンスを上手になりたい方
体操やスポーツをされる方など
お子様や大人の方まで年齢・性別は問いません。
楽しいレッスン・楽しいイベントで元気になれますよ。
勿論、クラシックバレエはしっかり覚えられます。
是非、この機会をご利用下さい！！
たくさんの出会いを楽しみにしています！！
参加要項
★開催期間 2023/ 4/12(水）～23(日）
※クラスは”4月のスケジュール”
をご覧下さい
★会 場 ルリコ・バレエ・スタジオ青森
★料 金 1回:無料
2回目以降：1レッスン/¥1,000
※期間中は何度でも受講できます
※当日持参でお願いします
★対 象 3才～大人の方まで
初めての方、久しぶりに再開したい方大歓迎です！
★レッスンに必要な物
運動できる服装・汗拭きタオル・飲み物
レオタード・バレエシューズを
お持ちの方はご持参下さい
★申込方法 受講者名・年齢・性別・経験の有無
受講日・クラスを記入の上 、前日までに
rurikoballetstudio@gmail.com
へ送信してください
こちらからの確認メールが届いて完了と
なります
※☎ 090-3752-0647 でもOK！
★その他 マスク着用は任意となります
♦ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい
Studio Heal 始動！！
春の体験会第2弾！！
昨年、”全身を元気に！！”を目的にオープンした『スタジオ ヒール』です
ストレス・栄養過多・運動不足などで何となくすっきりしない方が多いような気がします。
身体の内側から凝りをほぐして、全身の血流を良くしてから気持ちよくストレッチをして
心身ともに元気になっていきます。必要な方には体幹や筋力アップのトレーニングもあります。
先ずは、ゆったり・まったりしてみませんか？
1日を元気にスタートしたい方、仕事の疲れを癒したい方など、午前・午後・夜のクラスがありますよ！
参加要項
★開催期間 2023/ ４/12(水)～23(日）
※スケジュールはチラシをご覧下さい
★会 場 ルリコ・バレエ・スタジオ青森
★料 金 1回：無料 2回目以降：1回 /1,000
※期間中は何度でも受講できます
※受講料は当日ご持参下さい
★対 象 小学3年生～ご高齢の方まで
年齢・性別不問
★レッスンに必要な物
運動が出来る服装・汗拭きタオル
飲み物
10cm位の柔らかめのボール
（無料レンタル有）
ヨガマット(必要な方）
★申込方法 受講者名・年齢・性別・受講日
クラス・ボールの有無を記入の上
前日までに
studioheal2022@gmail.com
へ送信して下さい
こちらからの確認メールが届いて
完了となります
※☎090-3752-0647 でもOK！
★マスク着用は任意です
♦ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい
青森ALiカルチャー新講座体験会開催！
青森ALiカルチャー『子供のクラシックバレエクラス』・『大人のクラシックバレエクラス』
が開講1年を迎えました。まだまだ人数が少ないのですが今年も継続となります。
新講座『ボディメンテナンスクラス』・『創作バレエ＆ダンスクラス』
の5/11(木）スタートが決定しました！！
その前に体験会を実施しますので
是非、この機会にお試しください！
皆様のお越しをお待ちしております！
♦体験会日時
2023/ 4/27（木）
※11:00～11:30 創作バレエ＆ダンス
※11:50～12:20 ボディメンテナンス
♦要項･内容
★体験時間：30分
★創作バレエ＆ダンス
ストレッチからバレエの基本や簡単なステップの練習して
最後にステップを組み合わせて、音楽に合わせて踊ってみます
★ボディメンテナンス
ボールを使って身体の緊張をほぐしてから簡単なストレッチ
をして、自分の身体の歪みや癖を確認します
★対象
どちらの講座も初めての方は勿論、ご高齢の方も気軽に楽しめます
★服装
運動できる服装
★持ち物
汗拭きタオル・飲み物
♦受講生募集中！！
＊創作バレエ＆ダンス
第2・4木曜日 10:30～11:30
＊ボディメンテナンス
第2・4木曜日 11:50～12:50
＊子供のクラシックバレエ
毎週 金曜日 キッズ：16:30～17:20
ジュニア：17:30～18:30
＊大人のクラシックバレエ
毎週 金曜日 18:45～19:45
※入会は随時できます
※見学・体験ができます
※詳細は 青森ALiカルチャーセンター https://www.culture.gr.jp 017-762-4311までお問合せ下さい
