’24　春の体験会 第二弾！！

春です！！　

好評につき”体験会第二弾”の開催です！！！

第一弾を見逃した方もチャンスですよ！

身体を動かしたくなりませんか？

何か新しいことを始めませんか？

＊クラシックバレエクラス(3才からご高齢の方までOK)

＊ボディメンテナンスクラス

＊ダイエットクラス

など様々なクラスがあります。

冬に凝り固まった身体のメンテナンスをして、バレエやダイエットクラスで

引き締まった身体づくりをしませんか？

先ずは、体験をしてご自分に合ったクラスをみつけましょう！！

♦参加要項

★開催名

’24　春の体験 第二弾！！

★開催期間

　’24　4/9(火）～21(日）

★内　　容

クラシックバレエ・ボディメンテナンス・ダイエットクラス

から1レッスン無料で受講できます

2回目以降は 1レッスン￥1,000(通常￥2,500）で期間中は

何度でも受講できます

★お申込方法

受講者名・年齢・経験の有無・性別・希望日/時間を明記の上

メール又はメッセンジャーにて受講日の前日までにご予約下さい

こちらから確認メールが届いて完了となります

★クラス説明

●クラシックバレエ（対象/3才～ご高齢の方）

クラシックバレエの基本から技術的な事までを覚えるクラス

＊子供クラス

3・4才・・キッズⅠ / 5・6才・・キッズⅡ

小1～3年及び初心者・・ジュニアⅠ　/ 小4～6年及び経験者・・ジュニアⅡ

中・高生及び初心者・・ジュニアⅡ又は大人　/経験者・・シニア

＊大人クラス

超初心者・大人

＊合同クラス（小学生以上）

ベーシック

●ボディメンテナンス（対象/小学3年生以上）

ボールを使って凝りをほぐしてから身体の歪みを調整してから

ストレッチや筋トレをするクラス

●ダイエット

音楽に合わせて楽しく動いて筋力・持久力を自然アップして

身体を引き締めていくクラス

★服装・持参する物

*バレエクラス

バレエ仕様 又は 運動できる服装

*ボディメンテナンス

運動できる服装・ヨガマット(必要な方

直径10㎝位の柔らかめのボール(レンタル有）

*ダイエット

運動できる服装

※全クラス飲み物と汗拭きタオル

★その他

ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい

レッスン日・時間変更やキャンセルの場合は早めにご連絡をお願いします

★連絡先

ルリコ・バレエ・スタジオ

rurikoballetstudio@gmail.com　

メッセンジャー　ruriko mikami

090-3752-0647（三上）